11/11/02

TERMINOLOGIA

LUTA EM PÉ - (AGRUPAMENTOS):

·        DERRUBES - O DEF. ao ser desequilibrado, cai de costas no tapete sem nunca perder o contacto com o solo.

·        PROJECÇÕES - O DEF. ao ser desequilibrado, cai de costas no tapete, deixando de ter contacto com o solo a partir de determinado momento.

·        PUXADAS AO SOLO - O DEF. ao ser desequilibrado, cai de barriga no solo, ficando controlado pelo ATA. pela cintura e por trás.

NOME DAS TÉCNICAS EM PÉ:

q       1º - Agrupamento ;

q       2º - Direcção (anterior ou posterior)

q       3º - Tipo de controlo efectuado;

q       4º - Se necessário, referir componentes críticas específicas que diferencie a técnica de outras semelhantes.

LUTA NO SOLO - (AGRUPAMENTOS):

·        ROTAÇÕES       - O DEF. roda sobre si tendo como eixo a Coluna  Vertebral

·        ROLAMENTOS - O DEF. roda sobre si, tendo como referência os eixos transversais (Cintura Escapular ou Cintura Pélvica).

NOMES DAS TÉCNICAS NO SOLO:

q       1º - Agrupamento ;

q       2º - Direcção (anterior ou posterior)

q       3º - Tipo de controlo efectuado;

q       4º - Componentes críticas específicas que diferencie a técnica de outras semelhantes.

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